大阪の中心地として活気溢れる梅田エリア。ビジネス街のイメージがありますが、周囲には人気のサウナ施設が数多く点在しています。
今回は梅田エリアを中心に、サウナ好きなら行ってみたいサウナ施設をご紹介します。
※本ページ内でご紹介した情報は2026年2月13日現在のものです。施設ご利用の際は公式HP・SNS等から最新の情報をご確認ください。
大阪・梅田エリアで行ってみたいサウナ施設7選
さっそく、大阪・梅田エリアで行ってみたいサウナ施設をご紹介します。
1．ニュージャパン梅田
大阪サウナの聖地としてサウナ愛好家に親しまれているのが「ニュージャパン梅田」です。
施設は男性専用のサウナ＆スパ施設になっており、カプセルホテルでの宿泊も可能。24時間営業なので、いつでも好きなタイミングで利用できます。
サウナは複数の設備が用意され、高温サウナは30分ごとのオートロウリュと送風設備によりたっぷり汗を流せます。低温サウナは照明を落とした空間でゆったりと入浴を楽しめるタイプです。
この他にも水風呂や滝シャワー、泡風呂など充実の設備が整っており、憩いのひとときを満喫できます。
2．サウナ&スパ カプセルホテル 大東洋
大阪の中心地に位置する都市型サウナとして人気なのが「サウナ&スパ カプセルホテル 大東洋」です。
露天風呂やジェットバス、打たせ湯など多彩な温浴設備が整っており、カプセルホテルを使った宿泊利用も可能です。
サウナは90℃に設定されたロッキーサウナが人気で、スタッフによるロウリュイベントも人気。70℃に設定されたフィンランドサウナは、セルフロウリュができ、高温サウナが苦手な方にもぴったり。
温度の違う2種類の水風呂や壺風呂でクールダウンしたあとは、外気浴スペースでゆったりと過ごせます。
3．大東洋レディススパ
サウナ&スパ カプセルホテル大東洋に併設された女性専用施設が「大東洋レディススパ」です。
3種類のサウナに5種類のスパ、2種類の水風呂が用意されており、女性専用のスパ施設としては屈指の充実度をほこります。
ファンタジーサウナは、最大30名が入れるメインサウナ。規定時間ごとにアウフグースが実施され、本格的なサウナを体験できます。
セルフロウリュが可能なフィンランドサウナは、75℃と女性でも入りやすい温度に設定されています。低温サウナが好みの方は、テルマーレがおすすめ。ミスト式サウナで、蒸気が全身を包み込むような入浴体験が魅力です。
4．うめきた温泉 蓮
By:oneperson.jp
大阪北区にあるウェルビーイングの向上を目指した施設が「うめきた温泉 蓮」です。
施設の特徴はジムや屋内プールをはじめ、スパやサウナまで揃う設備の充実ぶり。健康増進はもちろん、日々の疲れや癒しリフレッシュをしたい方にも人気を集めています。
サウナは男女ともにオートロウリュやオートアウフグースが用意されており、本格的なサウナ入浴が可能。水風呂も用意されているので、交代浴による深いととのいを体験できます。
5．リーベルホテル大阪 スパ&サウナ
大阪ベイエリアに位置する「リーベルホテル大阪」。このスパ＆サウナ施設として運営されているのがリバーサイドスパです。
館内は洞窟や木といった自然物の造形からインスピレーションを受けており、洗練された清潔感のある空間が特徴。大浴場だけでなく露天風呂も用意され、大阪ベイエリアの景色を満喫できます。サウナは男性用にドライサウナとミストサウナを、女性用にドライサウナが用意されています。
宿泊者だけでなく日帰り利用もできるため、旅先で疲れを癒したい場面で立ち寄るのもおすすめです。
6．わがまちサウナ 大阪野田
大阪の駅近サウナとして注目を集めているのが、「わがまちサウナ 大阪野田」です。
メインサウナは最大18名が入浴できる4段型のタワーサウナ。オートロウリュとブロワーにより蒸気が一気に室内へと広がり、噴き出すように汗が流れます。入浴後は水深110cmの水風呂でクールダウン。軟水を使用しており柔らかな肌にやさしい質感が特徴です。
より上質なととのい体験のために、内気浴ルームは照明を落とし、大型のシーリングファンを設置。リクライニングチェアも多数用意されているため、ゆったりととのい時間を過ごせます。
7．カンデオホテルズ大阪ザ・タワー
2024年に開業した「カンデオホテルズ大阪ザ・タワー」。地上127m(31階)にあるインフィニティ露天風呂はギネス記録に認定されたことからも、注目を集めています。
サウナは男女ともにオートロウリュ式のタワーサウナが用意されており、iki製のストーブが室内をしっかりと温めます。水風呂や外気エリアとの動線もスムーズで、質の高いサウナ時間を過ごせます。
