貿易の町として古くから栄えてきた長崎県。 異国情緒ある街並みからは多様な文化の広がりが感じられ、観光客から人気を誇るエリアです。
そんな長崎はサウナ文化もバラエティに富んでおり、旅先で足を運びたくなるサウナが存在します。 今回は、長崎を訪れたら行ってみたい人気のサウナ施設をご紹介します。
※本ページ内でご紹介した情報は2026年6月10日現在のものです。施設ご利用の際は公式HP・SNS等から最新の情報をご確認ください。
長崎県で行ってみたいサウナスポット7選
さっそく長崎で行ってみたいサウナ施設をご紹介します。
SAUNA SUN
まずご紹介するのが長崎県佐世保市にある「SAUNA SUN」です。
男性向けのカプセルホテルは24時間営業。熱波師としても知られる支配人が運営する施設とあって、サウナ設備にはこだわりが込められています。
メインの「高温サウナ」はオートロウリュ付きで座席が4段あり、広々としたスペースを確保。サウナストーブの前には足湯が設置されており、サウナに入りながら足湯ができる珍しい設計です。「薬草スチームサウナ」はその日によって異なる薬草が使われ、心地よい香りに包まれながら入浴できます。
島原温泉 ホテル南風楼
By:nampuro.com
海の見えるスパリゾートとして長年愛され続ける老舗旅館が「島原温泉 ホテル南風楼」です。
施設には複数のサウナが設置されており、特に人気なのが露天テラスに設置されたフィンランド式サウナの「うみのサウナ」と「そらのサウナ」。海に突き出すように設置されたサウナ室からオーシャンビューを眺められ、絶景を楽しみながら入浴できます。
屋外デッキには水風呂と外気浴スペースが設けられ、雄大なロケーションを眺めながら癒しのひとときを満喫できます。
この他にもヒノキの爽やかな香りに包まれたオートロウリュ式の「総ヒノキサウナ」や、少人数で楽しめるセルフロウリュ式の「フィンランド式セルフロウリュ」も人気です。
ISARIBI SAUNA（LAMP壱岐）
壱岐島でルーフトップサウナを楽しめる施設が「ISARIBI SAUNA（LAMP壱岐）」です。
施設は1900年代前半に建築された木造3階建ての旅館をリノベーション。 趣のあるノスタルジックな外観に、思わず心動かされます。 屋上に設置されたサウナ室には壱岐の竹があしらわれ、サウナストーブにはハルビア製のストーブを使用。
クールダウン用に酒樽を再利用した水風呂を2つ設置しており、外気浴スペースはルーフトップならではの開放感のある空間が魅力です。勝本漁港や玄界灘を一望しながら、ゆったりとした癒しの時間を過ごせます。
RE SORT（リゾート／西果てサウナ）
続いてご紹介するのが「RE SORT（リゾート／西果てサウナ）」です。
佐世保市の地域活性化を目指した再開発プロジェクトの一環としてオープンしたRE SORTは、4階建てのビルの一部をサウナ付きのホテルに改修。客室すべてに個室サウナがあり、思う存分サウナを楽しめます。
屋上にも宿泊者が利用できるルーフトップサウナが併設されています。 佐世保の街並みを一望できるロケーションで、非日常的なサウナ体験が可能です。
MINATO サウナ
カプセルホテルが併設された男性向けの施設が「MINATO SAUNA」です。
出島に近い長崎市大波止に位置する施設は、船内をイメージした内装が特徴。 長崎の海洋貿易の文化を感じさせてくれます。
サウナは「高温サウナ」と「極冷サウナ」の2種類。高温サウナは約95度と高めの温度設定で、短い間隔のオートロウリュが発汗を促してくれます。極冷サウナは平均マイナス15度とキンキンに冷えたサウナ。水風呂に比べてソフトにクールダウンできるため、一気に体温が下がるのが苦手な方にぴったりです。
ONSEN＆SAUNA YUKULU
By:nagasakistadiumcity.com/yukulu/
長崎の新たなシンボルとして2024年にグランドオープンした「長崎スタジアムシティ」。サッカースタジアム、アリーナ、商業施設、ホテルなどが一体となった複合型施設で、都市型スタジアムの代表として注目を集めています。
そんなスタジアムシティにあるのが「ONSEN＆SAUNA YUKULU」です。施設は男女共用となっており、館内着または水着を着用して利用可能。
サウナは3種類あり、「光と音のサウナ」は時間や季節に合わせて照明や音が変化する新感覚サウナ。「瞑想サウナ」は洞窟をイメージしたほの暗い空間で、セルフロウリュも可能。会話NGのスペースとなるため、じっくりとサウナに向き合いたい方におすすめです。「和華蘭サウナ」は、長崎の根付く和（日本）・華（中国）・蘭（オランダ）文化を詰め込んだ空間で、長崎らしい異国情緒ある雰囲気を楽しめます。
御湯神指しベストパワーランド
最後にご紹介するのが「御湯神迎ベストパワーランド」です。
メディアやSNSでも話題になったこちらのサウナは、珍しいドーム式の石窯サウナ。ドームの中で松の木が燃えているのを見ながら、麻布をかぶって入浴するユニークなサウナです。
入浴は１日10分×3セットと決まっており、最後に水風呂に入るのが決まり。普段のサウナ体験とは違う特別感を味わいたい方にぴったりです。
