港町・神戸は、海と山が迫る異国情緒あふれる街です。魅力ある観光スポットが点在するエリアですが、旅先でサウナを楽しみたいといった方にとっては、地元の人気施設の情報をチェックしておきたいところ。
そこで今回は神戸・三宮エリアを中心に、サウナ好きなら一度は訪れておきたい、サウナ施設をご紹介します。
※本ページ内でご紹介した情報は2026年3月16日現在のものです。施設ご利用の際は公式HP・SNS等から最新の情報をご確認ください。
神戸エリアで行ってみたいサウナ施設7選
さっそく、神戸エリアで行ってみたいサウナ施設をご紹介します。
1．神戸サウナ＆SPA
By:kobe-sauna.co.jp/mens-floor
神戸の中心街・三宮エリアにある男性専用のサウナ施設が「神戸サウナ＆SPA」です。同じビルに併設される女性向けの「神戸レディススパ」と並び、神戸エリアのサウナ施設では定番の施設として親しまれています。
サウナは4種類を利用可能で、メインサウナは30分ごとにロウリュを実施。体感温度が一気に上がり、汗が噴き出します。フィンランドサウナは、本場北欧のサウナ小屋を再現したもので、高級木材のケロ材を使用。その他にも、塩サウナや岩盤浴も利用できるなど、充実のサウナ設備が魅力です。
2．神戸レディススパ
By:kobe-sauna.co.jp/ladies-floor
女性専用の温浴スパ施設が「神戸レディススパ」です。「神戸サウナ＆SPA」と同じビルにあり、各三宮駅から数分とアクセスの良さも人気です。
サウナはドライサウナと、ローズテルマリウムの2種類。ドライサウナは天然木を使った落ち着いた空間づくりが特徴で、定期的に熱波師によるロウリュイベントも実施されます。
ローズテルマリウムは、北欧のテルマエをイメージした白を基調としたつくりが特徴。モロッコから直輸入したバラのエッセンシャルオイルを使用した、ミストサウナとなっています。
その他にも2種類の岩盤浴が楽しむことができ、街中でも本格的なリラクゼーションが可能です。
3．サウナリゾートオリエンタル神戸
By:centurion-hotel.com/v-kobe/special
ポートアイランドにあるセンチュリオンホテル内のスパ施設が、「サウナリゾートオリエンタル神戸」です。
サウナストーブにはMetos社製のikiストーブを採用し、室温は100度超えとかなり高温な設定。オートロウリュや定期的に開催されるアウフグースイベントなども開催され、本格派のサウナーからも「ハード設定」な施設として知られています。
加えてサウナーの心を掴むのが、約9度に設定された水風呂。高温からの急激なクールダウンは、サウナリゾートオリエンタル神戸の魅力です。
4．さふぃスパ舞子
2025年8月にオープンし注目を集めているのが「さふぃスパ舞子」です。
男性専用の施設には、複数のサウナを用意。「みるみる」には西日本初となるEOS社のサウナストーブを導入し、30分ごとにオートロウリュとアウフグースが楽しめます。サウナ室内に浴槽がある珍しい設計で、バイブラ浴槽に浸かりながらのサウナ浴は施設ならでは。
もう1室の「もくもく」は黙浴専用となっており、セルフロウリュ式でじっくりと入浴に集中できるタイプです。
サウナと並び人気を集めるのが水風呂。とくに「クロスカウンター」は水温がシングルに設定されており、浴槽の四隅から対角線上にジェットが噴き出し、中央で交差する特殊設計です。
5．天然温泉スパ&サウナ awa awa kobe サウナ
2025年10月にリニューアルオープンした温浴施設が、「天然温泉スパ&サウナ awa awa kobe サウナ」です。
サウナは予約制で利用できるプライベートサウナで、友人や家族での貸切利用が可能。サウナはセルフロウリュができる本格的な仕様で、水風呂、露天風呂、外気浴を貸切で利用できます。
入浴後にはダイニングやベーカーリーでサ飯を堪能できますが、おすすめは施設に併設された工場でつくられたクラフトビール。美しいベイエリアの景観といっしょに、おしゃれなリラクゼーションタイムを堪能できます。
6．太平のゆ
本州と淡路島を結ぶ明石海峡大橋と、瀬戸内海の景観を眺めながら楽しめるリラクゼーション施設が「太平のゆ」です。
スパエリアには露天風呂や内風呂など各種温浴設備が充実。サウナは、男性向けにオートロウリュサウナ、女性向けにセルフロウリュがそれぞれ用意されています。露天エリアで人気なのが、ミストサウナ。室内が真っ白になるほど濃いスチームが充満しており、全身の発汗を促します。
男性用のミストサウナからは、明石海峡大橋、瀬戸内海、淡路島を一望でき、絶好のロケーションとともにサウナを楽しめます。
7．神戸ハーバーランド温泉 万葉倶楽部
ハーバーランド内にある宿泊可能な温浴施設が、「神戸ハーバーランド温泉 万葉倶楽部」です。
メインの高温サウナでは、定期的なオートロウリュにより熱波と湿度が絶妙に保たれ、心地よい発汗を促します。水深のある水風呂との温度差で、極上の「ととのい」を体験できるのが特徴。さらに、塩サウナや女性向けのナノミストサウナも完備されています。
神戸の絶景を望む外気浴スペースもあり、港町の風を感じながら心身ともにリフレッシュできます。
