流行の発信地として、絶えず新たな文化が交差する渋谷エリア。昼夜を問わず多くの人々が集うこの場所には、魅力あるサウナ施設も数多く揃っています。
今回はそんな渋谷エリアで、サウナ好きなら行ってみたいサウナ施設をご紹介します。
※本ページ内でご紹介した情報は2025年11月13日現在のものです。施設ご利用の際は公式HP・SNS等から最新の情報をご確認ください。
渋谷エリアで行ってみたいサウナ施設7選
さっそく、渋谷エリアで行ってみたいサウナ施設をご紹介します。
1．渋谷SAUNAS
マンガ＆エッセイ『サ道』の著者として、第三次サウナブームの火付け役としても知られるタナカカツキ氏。そんなタナカ氏が総合プロデュースをし、2022年12月にオープンしたのが「渋谷SAUNAS」です。
館内にはそれぞれ趣の違う9つのサウナ室が用意されており、サウナ愛好家にとって夢のような空間を実現。ウィスキングに特化したサウナ室や、寝転んで入浴できるベッド仕様のサウナなど、思わず足を運びたくなる空間が用意されています。
2．改良湯
昔ながらの銭湯をリニューアルし、アーティスティックな空間へ変貌を遂げて人気を集めているのが「改良湯」です。
もともとは1916年に創業した老舗銭湯でしたが、2018年のリニューアルに合わせて現代的なエッセンスをプラス。清潔感のある館内は、アーティストが手掛けた銭湯絵や間接照明を使い、老舗銭湯とは思えないようなモダンな雰囲気を楽しめます。
サウナは愛好家の評価も高く、水風呂や外気浴スペースといった施設も充実。女性客も多く通う渋谷の人気施設です。
3．サウナ道場
渋谷駅から徒歩5分。男性向けの本格サウナとして注目を集めるのが「サウナ道場」です。
施設がとくにこだわっているのが浴場の動線。心ゆくまでサウナを満喫してもらうため、洗い場・サウナ・水風呂・休憩場にいたるまで、スムーズで無駄のない動線が確保されています。
パブリック向けのサウナだけでなく、少人数で利用できる「サウナ道場個室」も用意。サウナはもちろん水風呂や湯舟まで個室内に用意されているため、気心知れた仲間と一緒に、プライベートな空間でサウナを堪能できます。
4．ドシー恵比寿
サウナ特化型のカプセルホテルとして複数の店舗を展開するドシー（℃）。人気ブランドの渋谷店舗として運営されるのが「ドシー恵比寿」です。
サウナ室はやや高めの90℃に設定されており、ミント水を使ったセルフロウリュが可能。サウナストーンから立ち昇る蒸気を全身に浴びながら、心地よい汗を流せます。
水風呂のかわりに用意されているのが、ウォーターピラー。頭上から全身にまとわりつくように制御された水流が、火照った体をしっかりとクールダウンしてくれます。温度設定が違う複数のシャワーが用意されているのもうれしいポイントです。
カプセルホテルの宿泊設備も用意されているため、旅先でサウナを楽しみたい方にもぴったりです。
5．渋谷文化進化
渋谷の新たな文化の発信地として、2024年11月にオープンした複合施設が「渋谷文化進化」です。施設は複数階にまたがっており、1Fが飲食店、2Fが簡易宿泊場、3Fがサウナとなっています
サウナはオートロウリュが備わったボナサウナを採用。10℃前後に設定された水風呂や、洗体用のシャワー、ととのいスペースが揃っており、本格的なサウナを堪能できます。室内はやや照明を落とし、しっかりと「ととのえる」空間が用意されているのもうれしいポイントです。
6．天空のアジト マルシンスパ
1986年創業の老舗サウナとして渋谷で愛されているのが「天空のアジト マルシンスパ」です。サウナ好きからはテレビドラマ『サ道』のロケ地としても知られ、“天国に一番近いサウナ”として親しまれています。
ビル10階と11階にまたがる施設では、大浴場とサウナを利用可能。サウナ室には丸形のストーブにうず高くサウナストーンが積まれたMETOSのikiストーブが鎮座しており、室内に満遍なく熱を届けてくれます。大浴場の水風呂でクールダウンしたあとは、窓際に設置したととのいスペースへ。
アウフグースやウィスキングイベントも開催されているので、事前に情報をリサーチしてから訪れるのがおすすめです。
7．笹塚 栄湯
1950年創業の老舗銭湯「笹塚 栄湯」。歴史の長い施設ですが、館内は2014年にリニューアルし、清潔感のある空間に。昔懐かしい銭湯の良さを手軽に楽しむことができます。
サウナは遠赤外線を使用するコンフォートサウナで、コンパクトな室内はほどよく湿度がありしっかり体が熱せられます。露天風呂横には外気浴スペースも用意されており、火照った体をクールダウンできます。
笹塚駅から徒歩4分の好立地で、ゆったりとした癒しのひとときをご堪能あれ。
