日本屈指の温泉県として知られる大分県。別府や湯布院など名所と呼ばれる温泉地が各地にありますが、近年注目が集まっているのがサウナです。温泉を活用した施設も多く、大分の新たな魅力となっています。
今回は大分で行ってみたいサウナ施設をご紹介します。
※本ページ内でご紹介した情報は2026年5月20日現在のものです。施設ご利用の際は公式HP・SNS等から最新の情報をご確認ください。
大分で行ってみたいサウナ施設7選
さっそく、大分のサウナ施設を見ていきましょう。
REBUILD SAUNA
2017年に豊後大野市にオープンした宿泊施設LAMP豊後大野。この施設のサウナとして人気を集めているのが、「REBUILD SAUNA」です。
120年前の廃材を再利用して建てられたフィンランド式サウナは、本格的な薪ストーブを使用。セルフロウリュも可能で、熱々のサウナでじっくりと汗を流せます。水風呂は廃校で使っていたプールに、川の清流から掛け流しの水を貯めて使っています。学校プールに浸かってのクールダウンは、他ではなかなかできない貴重な体験です。
外気浴スペースとしてウッドデッキが用意されており、山の自然に囲まれた景色の中で上質なととのい体験を楽しめます。
CITY SPA てんくう
By:jroitacity.jp/contents/cityspatenku
大分駅前にある複合施設・JR大分シティの最上階にあるのが「CITY SPA てんくう」です。
サウナはフィンランド産の香花石を使用した「フィンランドサウナ」と、ミストに全身を包まれる「アロマスチームサウナ」の2種類。水風呂や内湯も充実しており、しっかりリフレッシュできます。
ぜひ体験してほしいのが、21階の高層にある「天空露天風呂」。大分の海と山を一望できる絶景が広がる露天風呂で、空に浮かぶような感覚を味わいながら入浴できます。
稲積水中鍾乳洞
By:inazumi.com
日本最大級の水中鍾乳洞として知られる「稲積水中鍾乳洞」。 3億年前の古代に形成された鍾乳洞が、30万年前の阿蘇火山大噴火により水没し現在の姿が残されました。
そんな太古のロマン溢れるスポットには、2種類のサウナが用意されています。貸切利用できる「テントサウナ」は、男女共用で利用可能。こちらも貸切利用の「小屋サウナ」は、鍾乳洞の見学ツアーも含まれています。
高温のサウナでたっぷり汗をかいた後に待っているのが、キンキンに冷えた地底湖水風呂。幻想的な鍾乳洞でのクールダウンは、ここでしか味わえない「唯一無二」の体験です。
鉄輪（かんなわ）むし湯
普段とはひと味違うサウナを体験したいなら、別府市の「鉄輪（かんなわ）むし湯」がおすすめです。
鎌倉時代の建治2年（1276年）に僧侶の一遍上人（いっぺんしょうにん）によって創られた鉄輪むし湯は、木の扉を開けた奥に8畳ほどのスペースがあります。室内は温泉の噴気で熱せられており、床の上には“和のハーブ”と呼ばれる薬草・石菖（せきしょう）が敷き詰められ、爽やかな香りに包まれます。
施設には温泉もあるため、旅先でのリフレッシュにぴったりです。
杉乃井ホテル
By:suginoi.orixhotelsandresorts.com
1944年に創業した別府の老舗リゾートホテルが「杉乃井ホテル」です。施設内の多彩なアクティビティが用意されており、家族連れやカップルでの旅行に人気。
展望露天風呂の「宙湯」は、別府湾を一望できる大絶景を眺めることができ、別府の情緒ある街並みと自然の景観を楽しめます。サウナは男湯に「ドライサウナ」、女湯に「ミストサウナ」が用意されています。
大展望露天風呂「棚湯」では、「ロウリュサウナ」を提供。夜間には照明を落とした空間で、別府の夜景を眺めながら入浴できます。
寒の地獄旅館
「寒の地獄旅館」は大分県の山間にある老舗旅館です。日本の原風景を感じさせる趣ある空間が魅力で、レトロな建物と雄大な自然に囲まれながらゆったりとした時間を過ごせます。
人気を集めているのが、2023年にオープンした「暖の地獄サウナ」。薪ストーブを使ったセルフロウリュ式のサウナで、薪ならではの柔らかな熱が全身を包み込みます。汗を流したあとに待っているのが、全国でも珍しい冷泉。温泉の成分を含んだ25度以下の冷水のことで、寒の地獄旅館の冷泉は13～14度程度。キンキンに冷えた水が、一気に体をクールダウンしてくれます。
Mokki
別府湾を一望できる絶景が人気のプライベートサウナ施設が「Mokki（モッキ）」です。施設は高台に作られており、美しい別府湾の景色を上から見下ろすように楽しめます。
貸切で利用できるサウナブースは3つ用意されており、1つは薪ストーブを、残りの2つはガスストーブを熱源に使用しています。サウナは国産サウナブランド・ONESAUNAのバレルサウナを使用しており、セルフロウリュ後は樽型の室内を蒸気が循環するようにして、全身を熱が包み込みます。国産木材ならではの爽やかな香りも魅力です。
専用の水風呂でクールダウンしたあとは、外気浴スペースでととのいタイム。別府湾の絶景を眺めながら、癒しのひと時を満喫できます。
