ビジネスやショッピングの中心地として、絶えず多くの人で賑わう新宿エリア。今回はそんな新宿で行ってみたいサウナ施設をご紹介します。
都会の喧騒を忘れ、心身をリフレッシュできる人気の施設をピックアップしました。新宿エリアでサウナを探している方は、ぜひ参考にしてください。
※本ページ内でご紹介した情報は2025年10月15日現在のものです。施設ご利用の際は公式HP・SNS等から最新の情報をご確認ください。
新宿エリアで行ってみたいサウナ施設7選
さっそく、新宿エリアで行ってみたいサウナ施設をご紹介します。
1．ソロサウナ tune
神楽坂駅から徒歩3分。駅近にあるホステルUNPLAN KAGURAZAKAの1階にあるのが、「ソロサウナ tune」です。
サウナ室は一人でゆったり楽しめるシングルルームと、複数人で利用できるグループルームの2室。いずれもフィンランド式サウナで、室温はやや抑えめながら、湿度が高く、深部までじっくり温められます。セルフロウリュも可能なので、自分好みの空間にアレンジできるのもうれしいポイント。
併設された施設で食事やドリンクを楽しめるため、入浴後のサ飯まで探している方にもぴったりです。
2．テルマー湯 新宿
いつでも好きな時間にサウナを楽しみたいーーそんな方に人気なのが、24時間365日営業の「テルマー湯 新宿」です。
館内は露天風呂をはじめ、シルク湯やジェットバス湯など、多彩な種類のお風呂が充実しています。サウナも複数の種類が用意されており、男性は遠赤外線式の高温サウナと、低温ながらたっぷりの水蒸気に包まれて入浴できるミストサウナが。女性は遠赤外線式サウナと、美肌効果があるとされる水素水入り泥パック＆塩サウナが用意されています。
水風呂も男女で装いの違う種類が用意されているため、自分好みの入浴スタイルを選べます。
3．TOTOPA 都立明治公園店
By:totopa.jp
2024年3月にオープンし、サウナ好きから大きな注目を集めているのが「TOTOPA 都立明治公園店」です。
施設には3種類のサウナ、2種類の水風呂、3箇所の休憩スペースが用意されており、好みに応じて18通りの入浴方法を楽しめます。設備の充実ぶりはもちろんながら、目を引くのがデザイン性の高さ。内装や調光は細部までこだわりが感じられ、ここでしか体験できない特別な「ととのい」があなたを待ち受けています。
わざわざ足を運びたくなる、独創的な空間をぜひ。
4．yksi SAUNA＆STAY
By:yksi-ss.com
サウナだけでなく、宿泊施設も併設されているのが「yksi SAUNA＆STAY」です。
日帰り利用も可能なサウナは、セフルロウリュが可能なフィンランド式サウナ。専用のアロマ水をはじめ、休憩室にはBluetoothスピーカーも用意されており、自分好みの空間にアレンジしてサウナを楽しめます。完全予約制なので、プライベートな空間で落ち着いてサウナを楽しみたい方にぴったりです。
宿泊施設はマンハッタンスタイルのデザインを採用した、アパートメントのような空間が特徴。屋上にはアウトドア気分を楽しめるルーフトップグランピングエリアも用意されています。
5．あかざる神楽坂サウナ
歴史と情緒あるエリアとして知られる神楽坂。この場所でかつて料亭として使われていた家屋をリノベーションしてオープンしたのが「あかざる神楽坂サウナ」です。
内装は和のテイストを残しながらモダンなエッセンスを加えた“和風モダン”が特徴。色調を落ち着いたテイストに統一することで、隠れ家のような大人な雰囲気が漂います。
サウナは男性専用で利用でき、20名が入室できる広々とした設計。水風呂は温・冷の2種類があるため、好みに合わせてお選びいただけます。
6．プライベートサウナTRIBAL
続いてご紹介するのが「プライベートサウナTRIBAL」です。
完全個室で利用できるサウナは、セルフロウリュが可能。数種類のアロマ水が用意されているので、好みに合わせて香りや湿度を調節できます。15℃に設定されたオーバーヘッドシャワーでクールダウン後は、落ち着いた雰囲気のととのいスペースへ。インフィニティチェアに寝そべっと、心地よいひとときを過ごせます
7．馬場サウナ
エリアでも最大規模の大型フィンランド式サウナを楽しめる施設が「馬場サウナ」です。
メインのフィンランド式サウナは、最大30名が入室できる広々とした設計。あぐらを組んでも周囲とのスペースが確保できるため、ゆったりと空間を確保しながら汗を流せます。水風呂は90cmと深さがあり、全身をしっかりと包み込んでクールダウンできます。
ととのいスペースにもこだわり、外気浴スペースやインフィニティチェアスペース、映像や音響などにこだわったヒーリングルームなど、思い思いのスタイルで過ごせるのも施設の魅力です。
